Sitios de interés

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Palabras sueltas de una Madre

QUERID@ HIJ@:

Mientras vivas en esta casa obedecerás las reglas que tenemos en ella.

Cuando tengas tu casa, espero que tengas la suficiente madurez para crear  tus propias reglas de responsabilidad. Aquí no gobierna la democracia, no hice campaña electoral para ser tu madre, tú no votaste por mí. Somos madre e hij@ por la gracia de Dios, y yo acepto respetuosamente el privilegio y la enorme responsabilidad. Al aceptarla adquiero la obligación de desempeñar el "papel del madre".

No soy tu parcera, nuestras edades son muy diferentes. Podemos compartir muchas cosas pero no somos de la misma 'gallada'. Soy tu madre ¡Y eso es cien veces más que un amigo!.  Sí ... también soy tu amiga, pero estamos en niveles completamente distintos, es decir, no te voy a alcahuetear con la excusa de no perder tu amistad.

En esta casa harás lo que tu padre y yo "sugiramos" y aunque puedes cuestionar nuestra decisión, lo que se te diga estará por encima de tus deseos porque todo lo que ordenemos estará motivado por el amor. 

De malas tú, que te tocó unos padres responsables. Te será difícil comprenderlo hasta que tengas tu propia responsabilidad de educar a un hijo, mientras tanto confía en mí...

Atentamente,

Tu Madre (MALA)...según los hijos sin disciplina

Autora Anónima.

Solución a virus dns changer, 9 de julio

El próximo 9 de julio se producirá un apagón generalizado en más de 500.000 ordenadores en todo el mundo según ha alertado el FBI. Este hecho se producirá por un virus que que se camuflaba detrás de una publicidad falsa. A continuación te explicamos cómo saber si tu ordenador está limpio.

Según el FBI, este verano cientos de miles de ordenadores en todo el mundo no podrán acceder a Internet por la incidencia de un virus que se ha expandido a un ritmo vertiginoso. Las autoridades estadounidenses recomiendan acceder a la página web dcwg.org para comprobar y limpiar el ordenador del malware instalado.

En la página http://www.dcwg.org/fix/, se tiene información para superar este problema.

Si desea infromación en español, utilice la página http://cert.inteco.es/Actualidad/Actualidad_Virus/DNSChanger

Estadísticas del Blog

Les compartimos las estadísticas del Blog, han visitado 5527 páginas.

Nos han visto de diferentes partes del mundo

Ni a tontas ni a ciegas

La finalidad de esta página es concientizar a los adolescentes sobre el uso de los Metodos Anticonceptivos y forma parte informativa de una tesis de la Facultad de Ciencias Quimicas de la Universidad Central del Ecuador

http://www.wix.com/daniellectra/niatontasniaciegas#!

Truquitos para una buena salud

 

LOS TRUQUITOS DE SALUD
            QUE SÍ FUNCIONAN! .

1.- Un vaso de jugo de naranja diario aumenta al doble (o más) el hierro en el cuerpo.

2.- Verter media cucharadita de canela en el café, siquiera una vez al día mantiene bajo el colesterol y estables los niveles de azúcar en la sangre.

3.- El pan integral tiene casi cuatro veces más fibra, tres veces más zinc y casi dos veces el hierro del pan blanco. Además, los que comen pan blanco aumentan medio centímetro de cintura por año, dicen las estadísticas. Ah!, y cómanse las cortezas, que contienen ocho veces más pronylysina, que anima a las enzimas a combatir el cáncer del colon.

4.- Mastique los vegetales durante mucho más tiempo. Esto aumenta la cantidad de químicos anti cancerígenos liberados en el cuerpo. El masticar libera sinigrina. Y cuánto menos se cocinen los vegetales mejor efecto preventivo tienen.

5.- El futuro es la naranja. Reduce el riesgo de cáncer de pulmón. Quienes las comen habitualmente tienen 30% menos posibilidad de contraer la enfermedad. Mejor aún: tome jugo de mandarina y cómase cada vez aunque sea un pedacito de cáscara.

6.- Coma tan colorido como el arco iris. Si come una variedad de rojo,
naranja, amarillo, verde, púrpura y blanco en frutas y vegetales, tendrá la mejor mezcla de antioxidantes vitaminas y minerales que existe.

7.- Limpie regularmente su cepillo de dientes. El contacto de los gérmenes en el vasito de los cepillos puede ser fatal. Los cepillos por si mismos pueden esparcir gripes y resfriados. Hay que limpiarlos cuatro veces a la semana, sobre todo después de enfermedades, y mantenerlos separados de otros cepillos.

8.- Haga rompecabezas, crucigramas o sudokus, o aprenda un idioma, alguna habilidad nueva o lea un libro y memorice párrafos. Estimular su mente lo anima a formar nuevos caminos mentales y fortifica la memoria. Una persona de 50 años activa mentalmente tiene mejor memoria que una persona de la mitad de su edad que no la ejercita.

9.- Las personas que mastican chicle tienen más posibilidad de sufrir
arteriosclerosis, pues se hacen mas estrechos los vasos sanguíneos, lo cual precede a ataques del corazón.

10.- Ríase. 100 a 200 carcajadas equivalen a 10 minutos de jogging. Baja el estrés y despierta células naturales de defensa y muchos anticuerpos.

11.- No pele con anticipación los vegetales o frutas, éstos se deben cortar y pelar justo antes de que se los quiera comer. Preparar comida fresca con poca anticipación aumenta niveles de nutrientes contra el cáncer.

12.- Llame por teléfono a su madre, a familiares o a amigos, si los tiene lejos. El 90% de las personas que no mantienen cercanía afectiva con sus seres queridos, desarrollaban alta presión, alcoholismo o enfermedades cardiacas en edad temprana.

13.- Disfrute de una taza de té. El té común contiene menos niveles de antioxidantes que el té verde. Con beber tan solo una taza diaria de té verde se disminuye el riesgo de enfermedades coronarias. Beber té también aumenta la vida luego de ataques al corazón.

14.- Busque una mascota. Las personas que no tienen animales domésticos tienen más estrés y visitan más al doctor que los otros. Las mascotas lo hacen sentir a uno optimista y relajado, y eso baja la tensión en la sangre. Los perros son mejores, pero aun los peces dorados funcionan bien para este propósito.

15.- Póngale tomate al sándwich. O tenga un vaso de jugo de tomate a mano, o póngale salsa de tomate a las tostadas. Una porción de tomate por día baja un 30% el riesgo de enfermedades coronarias.

16.- Reorganice la nevera. Las verduras en cualquier lugar de su nevera pierden sustancias nutritivas debido a que la luz artificial del equipo destruye los flavonoides de los vegetales, sustancias que combaten el cáncer. Por eso es mejor usar los cajones de abajo.

17.- Coma como pajarito. Por ejemplo: la semilla de girasol y las semillas de 'sésamo' en las ensaladas y cereales son nutrientes y antioxidantes naturales. Y comer nueces entre horas reduce el riesgo de diabetes.

18.- Coma chocolate. Dos barras por semana extienden un año de vida. El chocolate amargo es fuente de hierro, magnesio y potasio.

19.- Piense positivamente.. La gente optimista puede vivir hasta 12 años más y mejor que los negativos, a quienes además les da gripe mucho más fácilmente.

20.- Vuélvase espiritual. Los verdaderos creyentes y aquellos que priorizan el 'ser' sobre el 'tener', tienen 35% más probabilidad de vivir mejor y mas tiempo. Manten una buena relacion con Dios.

BRINDA CONMIGO POR LA VIDA... SALUD!!!...
Mira la vida con los ojos del Corazón y veras que es más hermosa.

 
"En vida hermano EN VIDA"...

No llenes panteones de Flores, Llena de Amor Corazones.

Actividades fin de año escolar

El día lunes18  los estudiantes asisten a retirar y revisar los examenes, hasta las 11H00 AM, a esta hora salen los recorridos.

El día sábado 23 de junio a las 8:00 AM,  luego del programa de clausura, se entregarán reportes y cuadros.

Los estuiantes deben asistir con el uniforme de parada.

No hay recorrido de regreso.